Tous en quête de sens... par Manuel Do'o'Gomes - psychopraticien FF2P
Aujourd’hui cette aspiration à trouver un sens à sa vie est devenue plus qu’une nécessité.
C’est une lame de fond qui traverse l’Homme moderne perdu au milieu de changement important. Le monde d’hier a disparu et ces paradigmes sont révolus.
De nouveaux sont à créer au niveau de la famille, de la société, des aspirations religieuses et spirituelles, écologiques, politiques et associatives. Les réponses toutes faites proposées jadis par les institutions ne correspondent plus.
Aujourd’hui L’homme moderne doit lui-même trouver les siennes. Ajouter un rythme d’enfer de la vie contemporaine, une accélération et une démultiplication des fonctions des individus, entre plusieurs rôles, femme, maman, épouse, salariée voire dirigeante, ou bien père, mari, époux ou salarié, tous les rôles qu’une femme ou un homme doivent cumuler tous les jours. Réussir 3 journées en l’une, s’occuper des enfants, être performant(e) dans son activité professionnelle et prendre soin de la relation avec son conjoint(e).
Ces journées surchargées au fur et à mesure éreintent la personne voire la mènent à un non-sens de sa propre vie. La personne se coupe de ses besoins fondamentaux, la laissant dans un état de désillusion, et certain(e)s se disent « je ne m’attendais pas à ça », « je ne veux pas de cette vie-là », « je ne n’ai pas fait tout ça pour en arriver là », « ma vie est vide de sens ». Les recherches en psychologies nous éclairent en montrant que le bien-être et le sens de la vie constituent deux facettes importantes de l’expérience humaine. En effet, le bien être est essentiel car il prend racine dans la satisfaction de nos besoins, quant au sens de la vie, ce sont les valeurs et croyances, les projets de vie, l’engagement dans l’action.
Elles sont essentielles à l’individu. Car les deux conjuguées seraient la formule pour être heureux et d’avoir une vie épanouie, ayant un sens.
Prendre un temps pour soi, se reconnecter à ses besoins, mais également à ces valeurs, au sens de la vie, un temps pour se poser, réfléchir à ce qui est important pour soi afin de faire le tri et de repartir. S’interroger sur nos différents besoins pour les satisfaire.Quelles sont mes valeurs, celles qui sont importantes pour moi ? Quel sens je souhaite donner à ma vie ? Qu’est ce qui me rend heureux(se) ? Comment puis-je écouter mon ressenti corporel et mes rêves ? C’est ce que vive de nombreuses personnes, en d’autres lieux et temps, des : penseurs, philosophes, mystiques, psys, poètes, écrivains, sages ont vécu ce besoin de trouver un sens à leur existence. Ils nous ont laissé leur écrits et expériences. Notamment, C.G. Jung, nous sommes avant la première guerre mondiale, il sombre dans une profonde crise. Il va entreprendre une traversée dans les profondeurs de sa psyché, Il consignera cette expérience extraordinaire de "sa confrontation personnelle avec l’inconscient". Jung a décrit ce chemin en le comparant à l’œuvre Alchimique.
Ce processus suit les instances psychiques de la personnalité, en passant d’abord par la Persona, l’Ombre, l’Animus et l’Anima puis l’archétype des archétypes le Soi.
Le dialogue intense avec les profondeurs et ce débat avec l’inconscient seront pour C.G. Jung l’inspiration fondamentale pour essayer de déchiffrer la complexité de la psyché, ainsi qu’une source vitale pour la réalisation de son œuvre. Jung nous rappelle l’importance de l’introspection et de la vie intérieure, à une époque où les distractions et les dispersions n’ont jamais été aussi fortes. Sommes-nous capables de changer pour répondre à cet appel de notre voix intérieure et de trouver un sens à notre vie ?
AUTEUR: Manuel Do'o'Gomes Psychopraticien membre de la FF2P (fédération française de psychothérapie et de psychanalyse)
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